Czy częste golenie sprawia, że włosy rosną szybciej i stają się grubsze?

„Jeśli raz ogolisz włosy na twarzy, zaczną odrastać jeszcze mocniejsze”. Specjaliści zajmujący się depilacją laserową słyszą takie obawy regularnie. Szczególnie często zgłaszają je kobiety, którym przed zabiegiem zaleca się ogolenie włosów na twarzy dzień przed wizytą. Dla wielu osób taka rekomendacja budzi niepokój: a co, jeśli włosy staną się grubsze, ciemniejsze albo zaczną rosnąć szybciej?

W rzeczywistości ten lęk nie dotyczy wyłącznie depilacji laserowej. Przekonanie, że częste golenie przyspiesza wzrost włosów, funkcjonuje już od kilku pokoleń. Z tego powodu wiele osób unika golenia rąk, twarzy, brzucha czy innych partii ciała, obawiając się, że włosów będzie później więcej niż wcześniej.

Czy jednak ten pogląd ma jakiekolwiek podstawy naukowe? Czy golenie rzeczywiście wpływa na wzrost włosów? W tym artykule wyjaśnimy, skąd wziął się ten mit, dlaczego po goleniu włosy mogą wydawać się grubsze oraz co na ten temat mówią współczesne badania naukowe.

Skąd wziął się mit o goleniu i gęstszych włosach?

Gdyby golenie rzeczywiście sprawiało, że włosy stają się gęstsze, fryzjerzy już dawno rozwiązaliby problem łysienia za pomocą zwykłej maszynki. Mimo że z biologicznego punktu widzenia nie ma to sensu, ten mit utrzymuje się od wielu dekad.

Przyczyna jego popularności jest dość prosta. Po goleniu wiele osób faktycznie ma wrażenie, że włosy zaczynają rosnąć szybciej, stają się grubsze i bardziej widoczne. Na pierwszy rzut oka wygląda to jak oczywisty dowód: przed goleniem włosy były miękkie i cienkie, a po nim stały się szorstkie, twardsze i ciemniejsze.

W rzeczywistości jest to jednak efekt sposobu, w jaki postrzegamy odrastające włosy. Wyobraź sobie gałąź drzewa. Jej końcówka stopniowo się zwęża i staje coraz cieńsza. Jeśli przytniesz ją sekatorem, miejsce cięcia będzie wyglądało na grubsze i bardziej masywne. Podobnie dzieje się z włosem.

Włos, który przez dłuższy czas rośnie naturalnie, ma miękką, stopniowo zwężającą się końcówkę. Maszynka lub żyletka ścina go pod kątem prostym. Kiedy taki włos zaczyna odrastać, z powierzchni skóry najpierw wyłania się nie jego cienka końcówka, lecz szersza część łodygi włosa. W efekcie wydaje się on grubszy i twardszy.

Dochodzi do tego jeszcze jeden czynnik. Krótkie włosy stoją niemal pionowo i mniej uginają się pod własnym ciężarem. Dlatego są bardziej wyczuwalne przy dotyku i rzucają się w oczy bardziej niż włosy dłuższe.

W rezultacie powstaje bardzo przekonujące wrażenie, że golenie wpływa na wzrost włosów. W rzeczywistości jednak zmienia się wyłącznie ich wygląd po ścięciu.

Przeczytaj także nasz artykuł o tym, czy można się golić po zabiegu depilacji laserowej.

Co dzieje się z włosem podczas golenia?

Aby zrozumieć, dlaczego golenie nie wpływa na wzrost włosów, warto najpierw wyjaśnić, gdzie tak naprawdę rośnie włos. Część włosa widoczna ponad powierzchnią skóry jest biologicznie „martwą” strukturą. Składa się głównie z keratyny i nie uczestniczy już w procesach metabolicznych organizmu. Włosa znajdującego się nad skórą nie można „ożywić”, wzmocnić ani sprawić, by rósł szybciej – podobnie jak nie da się przyspieszyć wzrostu paznokcia, oddziałując na jego wolny brzeg.

Prawdziwe centrum wzrostu znajduje się znacznie głębiej – wewnątrz mieszka włosowego. To właśnie tam zachodzą podziały komórkowe, powstaje nowy włos oraz kształtują się cechy decydujące o jego grubości, kolorze i tempie wzrostu.

Podczas golenia ostrze ma kontakt wyłącznie z częścią włosa znajdującą się ponad powierzchnią skóry. Mieszek włosowy pozostaje całkowicie nienaruszony. Maszynka do golenia nie sięga wystarczająco głęboko, by oddziaływać na komórki odpowiedzialne za wzrost włosów.

Z biologicznego punktu widzenia golenie nie ma więc żadnego mechanizmu, który mógłby sprawić, że włosy staną się grubsze, ciemniejsze lub zaczną pojawiać się w większej ilości. Aby do tego doszło, konieczna byłaby zmiana funkcjonowania samego mieszka włosowego, a zwykła maszynka nie jest w stanie tego zrobić.

Właśnie dlatego dermatolodzy, trycholodzy oraz naukowcy od wielu lat uznają za mit przekonanie, że częste golenie przyspiesza wzrost włosów.

Od czego tak naprawdę zależy wzrost włosów?

Skoro golenie nie wpływa na wzrost włosów, to co ma na niego wpływ? W rzeczywistości cechy włosów są determinowane przez procesy zachodzące wewnątrz organizmu. To właśnie dlatego u jednych osób włosy są gęste i mocne, a u innych cieńsze i rzadsze.

Na wzrost, grubość i ilość włosów mogą wpływać:

• genetyka;
• poziom hormonów, zwłaszcza androgenów;
• wiek;
• indywidualne cechy organizmu;
• niektóre choroby;
• przyjmowanie określonych leków;
• sposób odżywiania i ogólny stan zdrowia.

Przykładowo, zmiany hormonalne mogą sprawić, że włosy na twarzy u kobiet staną się bardziej widoczne lub zaczną pojawiać się w nowych miejscach.

To ważna kwestia, o której często się zapomina. Jeśli po kilku latach regularnego golenia włosy rzeczywiście wydają się gęstsze, nie oznacza to jeszcze, że golenie wpływa na ich gęstość. Znacznie bardziej prawdopodobne jest, że w tym samym czasie zachodziły inne procesy, które oddziaływały na pracę mieszków włosowych.

Dlatego specjaliści traktują golenie po prostu jako skrócenie włosów do minimalnej długości. Przecież nikt nie uważa, że regularne podcinanie końcówek może sprawić, że włosy na głowie staną się gęstsze. Dokładnie ta sama zasada dotyczy włosów na twarzy, rękach czy nogach.

Jak działa cykl wzrostu włosa?

Kolejnego argumentu przeciwko mitowi, że golenie wpływa na wzrost włosów, dostarcza sama biologia włosa. Każdy włos na ciele przechodzi własny cykl wzrostu, który jest uruchamiany i kontrolowany przez mieszek włosowy.

Cykl ten składa się z trzech głównych faz:

Co ciekawe, włosy znajdujące się na tym samym obszarze skóry mogą jednocześnie znajdować się w różnych fazach cyklu. Dzięki temu nie wypadają wszystkie naraz i nie odrastają w tym samym czasie.

Dlaczego cykl wzrostu włosa jest ważny w kontekście golenia?

Podczas golenia cykl wzrostu włosa pozostaje całkowicie niezmieniony. Maszynka nie jest w stanie przenieść włosa z fazy telogenu do anagenu, przyspieszyć podziałów komórkowych wewnątrz mieszka włosowego ani sprawić, że organizm wytworzy nowe mieszki.

Co więcej, liczba mieszków włosowych u człowieka jest w dużej mierze określona jeszcze przed narodzinami. Jeśli na danym obszarze skóry znajduje się przykładowo 1000 aktywnych mieszków włosowych, po goleniu ich liczba nie wzrośnie ani do 1200, ani do 1500.

Prowadzi to do ciekawego wniosku. Gdyby mit o „gęstszych włosach po goleniu” był prawdziwy, zwykła maszynka musiałaby w jakiś sposób przenikać pod skórę, oddziaływać na komórki mieszka włosowego, zmieniać procesy hormonalne, a nawet tworzyć nowe włosy. Oczywiście nic takiego podczas golenia nie zachodzi.

Skoro jednak biologia mówi jedno, dlaczego tak wiele osób nadal zastanawia się, czy częste golenie przyspiesza wzrost włosów? Aby ostatecznie odpowiedzieć na to pytanie, warto przyjrzeć się wynikom badań naukowych.

Czy częste golenie wpływa na wzrost włosów? Co mówią badania naukowe

Zaletą metody naukowej jest to, że pozwala zweryfikować nawet najbardziej rozpowszechnione przekonania. Jeśli miliony ludzi są przekonane, że golenie sprawia, iż włosy stają się grubsze, można to sprawdzić eksperymentalnie.

Jedno z najbardziej znanych badań dotyczących tego zagadnienia zostało opublikowane w 1970 roku w czasopiśmie Journal of Investigative Dermatology. Badacze Yelva L. Lynfield i Peter MacWilliams postanowili sprawdzić, czy regularne golenie wpływa na tempo wzrostu oraz grubość włosów.

W trakcie badania uczestnikom regularnie golono włosy na wybranych obszarach skóry, natomiast sąsiednie fragmenty pozostawiano nienaruszone jako grupę kontrolną. Taka metodologia pozwalała porównywać zmiany u tej samej osoby oraz wyeliminować wpływ genetyki, wieku i indywidualnych cech organizmu.

Naukowcy oceniali kilka parametrów związanych ze wzrostem włosów:

• tempo odrastania włosów;
• grubość łodygi włosa;
• wygląd oraz gęstość owłosienia.

Wyniki okazały się jednoznaczne: regularne golenie nie spowodowało żadnych istotnych zmian w żadnym z analizowanych parametrów. Innymi słowy, golenie nie wpływa na wzrost włosów, a obserwowane zmiany wizualne wynikają jedynie z tępego zakończenia odrastającego włosa, które sprawia wrażenie większej grubości.

Badanie potwierdziło więc to, czego można było oczekiwać z punktu widzenia fizjologii. Golenie oddziałuje wyłącznie na część włosa znajdującą się ponad powierzchnią skóry i nie wpływa na struktury odpowiedzialne za jego wzrost.

Dlaczego ten mit wciąż funkcjonuje?

Co ciekawe, nawet po opublikowaniu takich badań mit nie zniknął. W dużej mierze wynika to z faktu, że własne doświadczenia wydają się ludziom bardziej przekonujące niż dane naukowe. Jeśli po goleniu włosy stają się wyraźnie szorstkie i twardsze w dotyku, naturalnym wnioskiem jest przekonanie, że się zmieniły. W rzeczywistości jednak nie zmienia się sam włos, lecz jego kształt po ścięciu. To właśnie ten efekt tworzy złudzenie gęstszego i mocniejszego owłosienia.

Mamy więc do czynienia z pewnym paradoksem. Nauka od kilku dekad udziela jednoznacznej odpowiedzi na pytanie, czy golenie wpływa na wzrost włosów, a mimo to mit ten nadal jest powielany i przekazywany z pokolenia na pokolenie.

Dlaczego włosy wydają się grubsze po goleniu?

Jeśli golenie nie wpływa na wzrost włosów, to dlaczego tak wiele osób jest gotowych przysiąc, że zaobserwowało coś przeciwnego? Odpowiedź jest prosta: nasze odczucia nie zawsze odzwierciedlają rzeczywistość. W przypadku włosów istnieje kilka zjawisk, które wspólnie tworzą bardzo przekonujące wrażenie „intensywniejszego wzrostu”.

Powód nr 1: zmienia się kształt końcówki włosa

To najważniejszy czynnik. Włos rosnący naturalnie stopniowo się zwęża, a jego końcówka jest cienka i miękka. Po goleniu zostaje ona ścięta, a ponad powierzchnię skóry zaczyna wyrastać fragment włosa o większej średnicy. W efekcie włosy mogą wyglądać na grubsze i wydawać się twardsze w dotyku.

Warto jednak pamiętać, że sam włos nie stał się grubszy. Widzimy po prostu miejsce cięcia zamiast jego naturalnie zwężającej się końcówki.

Powód nr 2: krótkie włosy są bardziej widoczne

Dłuższe włosy pod wpływem własnego ciężaru stopniowo się uginają i przylegają do skóry. Krótkie włosy zachowują się inaczej. Pozostają bardziej sztywne i ustawiają się niemal prostopadle do powierzchni skóry. Z tego powodu łatwiej je zauważyć i wyczuć dłonią. Właśnie dlatego kilkumilimetrowy zarost lub krótka szczecina mogą sprawiać wrażenie gęstszych niż włosy mające kilka centymetrów długości.

Powód nr 3: zaczynamy zwracać na włosy większą uwagę

Istnieje również efekt psychologiczny. Po goleniu wiele osób znacznie częściej obserwuje ogolony obszar skóry. To, na co wcześniej nie zwracano uwagi, nagle staje się przedmiotem uważnej obserwacji.

Wyobraź sobie, że kupujesz samochód określonego modelu. Kilka dni później zaczyna Ci się wydawać, że takie auta są dosłownie wszędzie. W rzeczywistości ich liczba się nie zwiększyła – po prostu Twój mózg zaczął częściej je zauważać. W przypadku włosów działa bardzo podobny mechanizm.

Powód nr 4: mylimy zbieg okoliczności z przyczyną

Czasami ktoś zaczyna się regularnie golić właśnie w okresie, gdy włosy stają się bardziej widoczne z innych powodów. Może to być związane ze zmianami hormonalnymi, procesami starzenia lub niektórymi schorzeniami. W takiej sytuacji łatwo o błędny wniosek: skoro włosy zmieniły się po rozpoczęciu golenia, to właśnie golenie było przyczyną. Tymczasem następstwo zdarzeń nie oznacza jeszcze związku przyczynowo-skutkowego.

Dlaczego wydaje się, że golenie wpływa na grubość włosów? Krótkie podsumowanie

Gdy ludziom wydaje się, że golenie wpływa na grubość włosów, najczęściej obserwują jeden lub kilka z poniższych efektów:

• włos wygląda na grubszy z powodu równego cięcia;
• krótka szczecina jest bardziej wyczuwalna w dotyku;
• włosy stają się bardziej widoczne wizualnie;
• zaczynamy uważniej obserwować ich odrastanie;
• rzeczywiste zmiany wywołane innymi czynnikami błędnie przypisujemy goleniu.

Dlatego odczucie, że „włosy stały się twardsze”, może być jak najbardziej realne. Jednak odpowiedź na pytanie, czy golenie wpływa na gęstość włosów, pozostaje niezmienna: nie.

Chcesz dowiedzieć się, co jest tańsze – depilacja laserowa czy golenie? Przeczytaj nasz artykuł na ten temat.

Czy golenie wpływa na wzrost włosów na twarzy u kobiet?

Jeśli mowa o nogach, rękach czy pachach, większość osób od dawna traktuje golenie jako zwykły element pielęgnacji. Sytuacja wygląda jednak inaczej, gdy chodzi o twarz.

To właśnie owłosienie twarzy najczęściej budzi u kobiet obawy i skłania do zadawania pytania: „czy golenie wpływa na wzrost włosów?”. Wiele kobiet bez wahania goli nogi przez lata, ale perspektywa jednorazowego użycia maszynki w okolicy górnej wargi, brody czy policzków często wywołuje prawdziwy niepokój.

Powód jest doskonale znany specjalistom zajmującym się depilacją laserową. Wiele kobiet obawia się, że po goleniu włosy na twarzy zaczną rosnąć szybciej, staną się grubsze lub z czasem przekształcą się w wyraźnie widoczny zarost.

Czy golenie może spowodować pojawienie się „brody”?

Krótka odpowiedź brzmi: nie. Maszynka do golenia nie jest w stanie zmienić gospodarki hormonalnej organizmu, wpłynąć na wrażliwość mieszków włosowych na hormony ani przekształcić włosów meszkowych w włosy terminalne.

Gdyby taki mechanizm rzeczywiście istniał, medycyna już dawno wykorzystywałaby go w leczeniu różnych form łysienia. Tymczasem nawet nowoczesne preparaty stymulujące wzrost włosów działają poprzez złożone procesy biologiczne zachodzące w obrębie mieszków włosowych, a nie poprzez mechaniczne ścinanie włosa nad powierzchnią skóry.

Dlaczego przed depilacją laserową trzeba się ogolić?

Nasi specjaliści od depilacji laserowej regularnie spotykają się z sytuacją, gdy klientki obawiają się konieczności golenia twarzy przed zabiegiem. Z punktu widzenia współczesnej wiedzy medycznej takie obawy nie mają jednak uzasadnienia. Jednorazowe ani regularne golenie nie jest w stanie zmienić liczby włosów, ich grubości ani tempa wzrostu. Odpowiednie przygotowanie do zabiegu może natomiast znacząco zwiększyć skuteczność depilacji laserowej.

Pojawia się jednak naturalne pytanie: skoro włosy i tak mają zostać usunięte za pomocą lasera, po co dodatkowo je golić? Na pierwszy rzut oka może się to wydawać nielogiczne. Zalecenie ogolenia obszaru zabiegowego jest jednak bezpośrednio związane z zasadą działania lasera i sposobem, w jaki energia dociera do mieszka włosowego.

W dużym uproszczeniu laser oddziałuje nie na widoczną część włosa znajdującą się nad powierzchnią skóry, lecz na struktury znajdujące się wewnątrz mieszka włosowego. To właśnie tam znajduje się melanina, która pochłania energię impulsu laserowego i umożliwia skuteczne uszkodzenie mieszka.

Jeśli włos jest zbyt długi, część energii zostaje pochłonięta przez jego fragment znajdujący się nad skórą, zanim dotrze ona do odpowiedniej głębokości. Może to obniżyć skuteczność zabiegu oraz powodować niepotrzebne nagrzewanie włosa na powierzchni skóry. Dlatego specjaliści zalecają usunięcie włosów maszynką do golenia w ciągu 24 godzin przed planowaną depilacją laserową.

Podsumowanie

Mit mówiący o tym, że golenie wpływa na gęstość włosów, funkcjonuje od wielu dekad. Ani współczesna wiedza na temat budowy włosa, ani badania naukowe nie potwierdzają jednak tej teorii.

Maszynka do golenia robi tylko jedno – ścina widoczną część włosa znajdującą się nad powierzchnią skóry. Nie oddziałuje na mieszek włosowy, nie wpływa na gospodarkę hormonalną i nie jest w stanie sprawić, że włosy będą rosły szybciej, staną się grubsze lub pojawi się ich więcej.

Krótko mówiąc, fakty są następujące:

• golenie nie zwiększa liczby włosów;
• golenie nie przyspiesza wzrostu włosów;
• golenie nie sprawia, że włosy stają się grubsze;
• golenie nie zmienia koloru włosów;
• golenie nie wpływa na funkcjonowanie mieszków włosowych;
• golenie nie może spowodować pojawienia się „brody” u kobiet.

Wrażenie, że włosy po goleniu są twardsze lub gęstsze, wynika przede wszystkim z tego, że zostają ścięte pod prostym kątem. Odrastająca szczecina wygląda i jest odczuwana inaczej niż naturalnie zakończony włos, mimo że jego struktura pozostaje dokładnie taka sama.

Jeśli do tej pory odkładałaś depilację laserową twarzy z obawy przed koniecznością golenia, możesz spokojnie skreślić ten punkt z listy swoich wątpliwości. Chcesz przekonać się samodzielnie? Umów się na bezpłatną konsultację już dziś!